什么时候跳绳能减肥

答：

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。