原地跑步三十分钟可以达到减肥的效果么？

答：

你好，原地跑步对减肥效果不大。你好，想健康减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。