胃突出怎么减而且肚子也很大

答：

减肚子，最有效的就是转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等，还有做仰卧起坐吧，效果来得慢还要坚持啊！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。