躺着侧抬腿的好处

答：

你好， 根据您的咨询，躺着侧抬腿的好处？这种情况，可以锻炼腹部和大腿肌肉。祝健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。