怀孕怎么饮食孕妇不会发胖而且让宝宝吸收的好

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男20岁怀孕怎么饮食孕妇不会发胖而且让宝宝吸收的好

答:

你好,每天保持吃一个鸡蛋和一瓶鲜牛奶,因为鸡蛋的营养比较全,它含很多的微量元素,而牛奶是补钙的、

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