黄芪20克、紫丹参20克、三七花5克、决明子10克能减肥吗

11 查阅
问题详情:

男0岁黄芪20克、紫丹参20克、三七花5克、决明子10克能减肥吗

答:

你好,建议运动加饮食减肥:早上起来跑步,少吃多动,选低卡路里的食物,少吃零食等,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜,睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,贵在坚持。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。