丹参，锻龙骨、锻牡蛎各24克泡水饭后服用

答：

你好，这是补钙的几种中药，可以改善缺钙的症状，再结合正常的饮食，规律的生活可以调整失眠，

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。