手扭伤筋要怎样才能快速恢复

答：

您好，您这种情况首先减少局部运动，24小时内冷敷，24小时候热敷。可以使用云南白药气雾剂治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。