睡觉很轻有点动静就醒了是怎么回事？

答：

您好，这种情况主要是没有进入深睡眠,建议白天增加运动,少睡觉,晚上再好好休息试试。无效果，可能与个人体质有关。注意避免劳累，不可以熬夜，避免失眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。