雌激素高吃什么能降低

答：

您好，雌激素高，可以吃减少雌激素的食物，如黄豆和豆制品。=富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效，如牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。