关节炎的人怎么锻炼

答：

您好，我认为关节炎患者在锻炼上要量力而行，锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。适当锻炼可以提高患者的生活质量，必要时建议去咨询医师，祝你健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。