女 21岁 脚面小骨断开（已到医院就诊） 绑了石膏的脚又疼又麻又酸又有点微微抽经的不适感，太不舒服了 到底要多久才能拆绑

女21岁

女 21岁 脚面小骨断开（已到医院就诊） 绑了石膏的脚可不可以提前拆了 石膏绑了1个多星期了，断的地方不疼了，也消了肿了，这2天绑得到是没断的地方又疼又麻又酸又有点微微抽经的不适感，太不舒服了 到底要多久才能拆绑哦 下面的复健方法科学吗 水疗： 使用‘冷热交替式水疗’，其方法如下： 先将患部浸在摄氏38-40度，不痛的范围内活动4-6分钟。立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟。再回到热水中活动（如1所述）。如此冷热交替各做5次。 最后一次须浸在热水中。完毕后将患部抬高，活动5分钟，后绑上弹性绷带。以上1-6为一次完整的（冷热交替式水疗），每天做2-3次后，约1-2周可完全消肿。