经常吃些什么食物或者蔬菜预防口腔溃疡

答：

口腔溃疡多是由于上火或者缺少维生素引起的，可以多吃菠菜，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。忌食辛辣刺激性食物不要经常熬夜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。