酸奶养胃还是纯奶养胃

答：

你好，相对来说酸奶更养胃，因为里面含有一些益生菌，可以改善肠道菌群协调的问题。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。