睡前吃红枣好吗

答：

你好，我觉得挺好的，红枣性温味甘，补中益气，养血安神，是一味最常见的药食同源方药。但要注意湿热重的人不宜食红枣。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。