月经肚子疼可以吃什么

答：

月经期间出现腹痛的情况，可能是由于宫寒所导致的月经不调，体内淤血无法顺利排出，在生活和饮食上需要注意，不要碰冷水，用热水泡脚有助于暖宫，做好腹部的保暖工作可以缓解腹部疼痛。

饮食上以清淡温热为主，不吃生冷和辛辣的食物，可以适当的补充排骨汤，吃含铁较高的食物来补充身体流失的铁元素，维生素，鸡蛋肉类都可以吃一些，多注意休息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。