如何缓解颈椎病和肩周炎

答：

你好，这种情况一般考虑应该注意避免长期低头工作，多做颈部及肩关节的活动，可以服用活血止痛药物治疗，建议去医院骨外科检查正规治疗

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。