脚踝僵硬怎么锻炼

答：

您好，你这种情况是风湿关节炎引起的刺激性反应引起的情况，可以个就情况去医院进行理疗按摩

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。