大姨妈早餐吃什么

答：

你好，根据你描述的情况分析，你现在是在月经期间，饮食应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃些蛋类、奶类等营养比较丰富的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。