怎么治便秘最有效

答：

你好，引起便秘的原因很多，如：饮食因素（饮食量少且精细，粗纤维食物少）；排便习惯不良，没有定时排便的习惯；神经系统的病变、大肠运动异常引起，以及内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。