毛荢头对血糖高有好处吗

答：

毛荢头在作为主食，进食的时候对高血糖的人，也有一定的好处。一方面可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入；另一方面可以为人体提供相应的营养物质，保证营养均衡。

但是由于毛茡头，也是含有一定量的淀粉的。所以一定要控制进食量。对于血糖高的人，其实饮食方面做到糖尿病饮食可以，作为降糖治疗的基础以及前提，并且根据自身的情况适量的运动，可以起到改善胰岛素抵抗等相应的作用。

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