预防高血脂吃什么最好

答：

预防高脂血症，适量的多吃叶子蔬菜，相对比较好。

这些蔬菜里边，含有的油脂类的物质很低，含有丰富的膳食纤维。在患有了高脂血症之后，建议患者要做到低油、低脂饮食，可以在一定程度上，控制患者的血脂水平。

患有了高脂血症之后，如果患者出现的高脂血症，没有给患者未来相应的危险因素时，建议先将血脂水平，通过生活方式干预，进行控制。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。