女性失眠多梦怎么调理

答：

女性患者出现失眠多梦有可能是神经衰弱，一般首选谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片等药物来改善症状。

女性失眠多梦也可以通过生活方式来加以改善，比如嘱咐患者适当的参加体育锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床。避免睡前喝咖啡以及含有咖啡因的饮料，避免睡前过度兴奋和激动。可以在睡前听一些舒缓的轻音乐，可能会改善症状。必要时可以服用安神的药物，常用的有地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑和阿普唑仑等药物。如果是焦虑症和抑郁症引起的症状，主要以抗焦虑和抗抑郁治疗为主。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。