神经衰弱引起失眠要怎么办
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答:
神经衰弱引起的失眠。首先要进行生活方式来加以干预,适当参加体育锻炼或户外运动。 避免睡前过度兴奋,睡前喝咖啡,浓茶以及含有咖啡因的碳酸饮料,可以在睡前喝杯热牛奶,看不想看的书籍,听舒缓的轻音乐。用热水泡脚或热水澡。必要的情况下,可以口服谷维素,安神补脑液,养血清脑颗粒和心神宁片。 如果失眠症状严重,上述治疗方法效果欠佳时,可以应用小剂量的镇静催眠药,常用的有艾司唑仑和阿普唑仑。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。