铁不能和什么一起吃

答：

不能和铁一起吃的食物有很多：

1、铁剂不能和钙片一起服用。两种都是属于营养品，但一起吃后不利于营养品的吸收。

2、铁剂不能和高脂肪类食物同服。因为脂肪类的食物会抑制胃酸的分泌，胃酸分泌少了，不利于铁剂吸收，会直接影响补铁效果。

3、铁剂不能和茶一起喝，茶叶中的鞣质会和铁生成难溶的铁盐，严重阻碍铁剂的吸收利用。

4、铁剂也不能喝饮料一起服用，会影响到铁的吸收。达不到效果。

所以，在补充铁的时候不要自己盲目的吃，要在医生的指导下正确的服用。如果身体出现有不舒服的情况，也要及时去医院检查处理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。