高血压糖尿病的饮食以什么为主

答：

高血压、糖尿病的饮食，以低盐低脂为主。患者平时要尽量清淡饮食，多吃菠菜、芹菜、油菜等新鲜的绿色蔬菜。

建议患者等血糖稳定，餐后血糖水平在10mmol/L以下时，可以适当吃一些口感较酸的水果，比如猕猴桃、橙子、柚子等等。

患者平时应尽量避免，吃一些升糖指数较高的食物。另外，不要吃油腻、油炸、辛辣、刺激、盐分含量较高的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。