高血压的饮食需要注意哪些
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高血压的饮食需要注意以下几方面: 第一,高血压患者要限制钠的摄入量,每人每天钠的摄入量不能超过6克,不要吃咸菜腌制品等; 第二,高血压患者要限制脂肪以及糖分的摄入量,不要吃油炸、油腻食物,不要吃含糖量比较高的食物,要清淡饮食; 第三,高血压患者要多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含纤维素比较高的食物,预防便秘的发生。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。