肠胃不好的人应该经常多吃什么

答：

肠胃不好的人应该经常多吃软的、容易消化的食物。多吃新鲜的蔬菜，同时注意不要吃太硬的食物，不要暴饮暴食，也不要吃太油腻性的食物和寒凉性的食物。

养成经常喝牛奶或者酸奶的习惯。牛奶有一定的保护胃黏膜的效果，酸奶中含有丰富的益生菌，可以起到调理肠胃功能的作用，避免出现有腹痛、腹胀和腹泻等异常情况的发生。

做好饮食调理，才有利于促进肠胃功能的恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。