没有精神要吃什么比较有精神

答：

引起没精神的原因有很多，常见的有甲状腺功能减退、慢性疾病或者晚上休息不好，首先应查明病因。甲状腺功能减退的患者会有没有精神、乏力的症状，抽血化验甲状腺功能可以明确诊断，确诊的患者需要长期口服补充甲状腺素治疗。

另外，慢性贫血、慢性肝肾功能不全的患者，也会出现没精神的症状，查明病因之后，进行针对性治疗。还有长期睡眠不好的患者，晚上休息不好，第2天就觉得没精神，可以口服调理睡眠的药物，睡眠改善之后没精神的症状也会得到改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。