养肾的好方法是什么

答：

食疗是一个养肾的好方法，患者可以通过食疗的方法，比如说吃山药，枸杞等食物来补肾。山药可以放在锅上蒸着吃，枸杞在熬稀饭的时候可以放一些，经常服用这些食物能够起到很好的补肾作用。

除了食疗的方法之外，患者还可以用艾灸疗法来养肾，每周可以在肾俞穴上做隔姜灸一次，能够起到很好的养肾效果。养肾最好不要使用一些药物，药物吃多了可能会对身体产生一系列的副作用，但是如果是药效温和的中药的话，可以适当的吃一点，能够起到调理身体的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。