肠胃比较差怎么办

答：

这种情况多见于功能性的胃肠道疾病，比如说功能性消化不良，胃肠功能紊乱，肠道菌群失调等等。首先，有必要做相关检查的，比如说胃、肠镜之类，排除胃肠道器质性疾病。其次，要注意平时的饮食起居习惯，饮食要清淡容易消化为主，可以少量多餐，尽量避免生冷、油腻、辛辣、刺激食物。

同时戒烟戒酒，保持良好的心态，适当的活动都有帮助。可以根据具体的病因，适当的药物治疗，比如说调节胃肠功能，增加胃肠动力，补充益生菌等等。另外，中医中药通过辨证论治，对功能性的胃肠病也有比较好的疗效。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。