血糖高的人能吃什么 不能吃什么

答：

血糖升高的人可以吃低热量低脂肪的饮食，比如青菜、蔬菜、五谷杂粮类的食物，同时还要摄入适量的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等等。

糖尿病患者不能吃高脂肪的饮食，比如五花肉、火腿肠、肥肉、油腻、煎炸的食物等等。血糖升高的人尽量少吃盐，每天食盐的摄入量不要超过六克，不要饮酒，不要吸烟，多补充水分，适当的多补充富含微量元素和膳食纤维的饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。