运动后睡不着的原因

答：

运动后睡不着可能与过度运动导致脑细胞活化有关，也可能与过度运动导致大量出汗有关，导致体温升高，四肢一直处于兴奋状态，肌肉无法得到休息，睡眠质量下降。过度运动还可能导致心理紧张、焦虑、烦躁、情绪不稳定，导致入睡困难。

如果患有脑血管疾病，如脑功能不全、脑梗死，过度运动会导致血压异常、头晕、头痛甚至恶心呕吐，影响睡眠。运动后失眠也可能与颈椎病有关，而运动后颈椎不适、头晕等影响睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。