肾精不足的意思是什么

答：

肾精不足的意思是指肾虚，而肾精不足包括肾阳虚、肾阴虚以及肾阴阳两虚三种情况。

如果身体没有出现不适症状，并不用采取治疗措施，可以通过生活方式进行改善。平时可以多做体育锻炼，能够增强身体体质，可改善肾虚的现象。在同房的时候要避免过度的紧张和兴奋，要适当的转移注意力。必要时可以到医院进行检查，由专业医生制定比较合适的中药进行调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。