总是会紧张焦虑然后就心慌胸闷怎么回事

答：

在临床上出现紧张焦虑，以后往往表现为提心吊胆，坐立不安会激发交感神经兴奋和骨骼肌紧张。因此出现植物神经功能紊乱症状是是非常常见的症状，如心慌，胸闷等症状。针对这种情况，首先可以做放松训练，如渐进式肌肉放松训练，深呼吸放松训练等方法，可以改善引起的身体不适症状。

另外，通过系统的药物治疗也是非常有效的，如抗焦虑或抗抑郁药物，焦虑药物，以劳拉西泮，阿普唑仑等苯二氮卓类药物为主。而抗抑郁药物在临床上可以选择应用帕罗西汀，舍曲林，氟西汀等，治疗效果良好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。