胳膊肘骨折后的锻炼方法是什么

答：

出现了胳膊肘骨折的患者在康复期间可以采取如下的方式来进行锻炼：

1.在患者恢复早期，首先要活动患侧的手指。通过手指小关节的屈伸活动，能够加速肘关节处的血液循环，继而促进此处的炎症消退。

2.恢复一段时间之后，医生会去除掉相关的外固定装置，然后帮助患者进行肘关节的被动的屈身活动。此时可能会有一定程度的疼痛，但是患者需要配合医生积极锻炼，才能够使肘关节的活动度恢复。

3.在恢复后期，患者可以主动屈伸肘关节，并且可以手持哑铃锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。