睡觉的时候侧躺一侧腰疼怎么办

答：

睡觉的时候侧躺出现一侧腰疼，这种情况主要考虑可能是由于腰部的软组织被挤压时间太长，导致局部的血液循环不通畅出现了酸性产物的堆积，或者是出现了一些炎症性的致病因素引起来的疼痛。具体解决方法如下：

1.患者应该要注意睡觉的姿势，同时保持腰部保暖，避免受风着凉，不要睡太软的床垫。

2.平时避免长时间的弯腰或者是腰部负重，也可以通过按摩、热敷缓解症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。