骨骺线闭合还有什么办法长高

2 查阅
问题详情:骨骺线闭合还有什么办法长高

答:

一般情况下骨骺线闭合,基本上就没有长高的可能性了。但是如果患者想要增高的话,平时也可以多做一些跳跃性的动作,比如说打篮球,跳高,跳远,这些都是可以的。

在饮食上加强营养,多吃一些富含蛋白质富含维生素的食物。注意多运动,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身的抵抗力,因为在睡觉的时候能够促进生长激素的分泌。可以适当的补钙,补充维生素D。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。