腰椎间盘突出能不能练哑铃

答：

腰椎间盘突出不能练哑铃。

腰椎间盘突出病情发作的时候，会导致患者出现腰痛、坐骨神经痛以及马尾综合征等症状。如果在这期间练哑铃，会导致病症加重，严重情况下会出现大小便异常的症状。

腰椎间盘突出，日常可以多做小燕飞的动作，能够锻炼腰背肌、增加动力平衡，改善病情。腰椎间盘突出比较严重的时候，还需要到医院采取手术的方式进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。