怎样才能解决骑车膝盖疼的问题

答：

对于骑车膝盖疼的患者可以尝试使用如下的方式来缓解症状：

第一，此类患者首先要做好膝关节的保暖。建议此类患者可以穿专用的骑行裤。另外，患者还可以佩戴护膝，并且在护膝当中放置一些具有加热作用的装置。

第二，对于此类患者要使其调整好座椅的高度。一般来说，建议患者在将脚踏放置到最低位置的时候，能够保持这侧下肢的基本伸直。

第三，此类患者不要骑行的时间过长。

第四，患者在平时要加强股四头肌的力量锻炼，比如可以练习蛙跳。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。