对血管最有益的食物有哪些

答：

经常吃山楂、燕麦、黑木耳、金桔、茄子以及红薯可以软化血管，降低心血管疾病的发病率。

首先，因为山楂可以增强心肌的收缩力，扩张冠状动脉血管。并且还具有降血压的作用，所以经常吃山楂可以预防心血管疾病。

其次，黑木耳具有抗血小板凝聚和抗凝血的作用，可以防止血栓形成，预防动脉硬化的形成。

再者，茄子以及金桔中含有比较丰富的维生素，可以预防胆固醇的转化，对血管有保护的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。