脖子筋扭了 一动就疼怎么回事

答：

脖子一动就疼的原因如下：

首先，是因为长时间的低头或者固定某一姿势导致的肌肉痉挛。可以采用局部热敷、理疗、按摩来缓解疼痛。

其次，落枕所导致的和睡姿不正确有一定的关系。

再者，是颈椎病引起的疼痛。可以通过颈椎的磁共振来明确诊断。

平时要注意避免长时间的低头，长时间的久坐伏案工作，适当的活动颈部。晚上睡觉保持一个正确的睡姿，睡觉的枕头不要太高。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。