腰间盘突出睡硬床好还是软床好

答：

腰椎间盘突出睡硬床比较好。

因为腰椎间盘突出如果睡软床，会使腰椎的生理曲度增大，腰椎的应力增加。从而使腰椎间盘压迫神经加重，会引起腰疼腿疼加重，腰部的肌肉也容易疲劳。所以腰椎间盘突出不建议睡软床，最好睡硬床，软硬适中，有利于腰椎间盘突出的恢复，腰椎间盘突出最少要卧床一个月。可以在床上做腰背肌的锻炼，有利于稳定腰椎。

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