维生素e能淡化乳晕么

答：

乳晕正常是淡粉色，颜色变黑的主要和个人体质、吸吮、怀孕、年龄老化、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等的有关系。 维生素E具有滋润肌肤,抗氧化，减少色素沉积之功效但是对淡化乳晕颜色作用不大。

可以多吃含有丰富的维生素C、维生素A和维生素E的蔬菜水果，有淡化肌肤黑色素沉淀，如奇异果、草莓、鲜枣、蕃茄等。要适当的进行一些运动，尤其是快走、瑜伽等，该出汗时就出汗，有助于肌肤的排毒和代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。