男人精子少要注意什么

答：

如果正常的年轻人出现精液比较少的话，应该考虑是弱精症导致出现的，在临床当中导致出现弱精症的原因是比较多的，比如说长时间的抽烟喝酒，熬夜，平时学习工作压力比较大，长时间的不锻炼以及肥胖长时间的手淫，睾丸的生长发育异常，炎症导致出现的等等都有可能导致出现精液量比较少，出现弱精症，这种疾病。

建议改变不良的生活习惯可以观察看一看，平时生活当中可以多吃一些补锌的食物，比如说瓜子，花生，核桃，坚果类的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。