吃什么对孕妇和胎儿好

答：

你好，怀孕期间的饮食掌握并没有特别多的禁忌，原则上家常便饭为主即可。可以适当补充些微量元素或维生素，常吃水果蔬菜，科学搭配饮食结构，荤素结合即可。不建议盲目应用所谓补品或调补药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。