便秘怎么调理比较好？

答：

您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要忌食辛辣刺激性食物，注意养成定时大便习惯，，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。