经期吃巧克力可以嘛

答：

月经期间可以吃巧克力，可以补充体能，预防贫血，还有着缓解痛经的作用。

但是不建议过多吃巧克力，以免使得胃肠功能紊乱，引发消化不良。此外巧克力属于高热量、高糖的食物。如果吃多还会引起肥胖，血糖升高现象。

在月经期间注意休息，不要熬夜，禁食过麻辣刺激性生冷的食物。如果出现痛经的情况，可以热敷适当的喝红糖水，也可以吃布洛芬改善痛经的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。