产后子宫下垂怎么才能恢复好

答：

对于产后子宫下垂的女性常常可能需要每天做缩肛运动来锻炼，收缩盆底肌，以促进子宫下垂的恢复。必要的时候还可能要专门做盆底肌的康复治疗，用电刺激的原理来促进盆底肌的收缩恢复。一般盆底肌恢复以后，女性的子宫下垂也会自然恢复。

同时还建议女性在产后要尽量的卧床休息，避免做任何重体力劳动，以免过早做重体力劳动以后加重子宫的下垂。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。