经期可以喝柠檬水吗

答：

经期可以喝柠檬水。

经期适当喝一些柠檬水，可以有效地提高身体免疫力，还可以预防经期感冒以及感染的发生。柠檬水含有促进肠胃蠕动的物质，可以防止便秘。适当喝柠檬水，对身体有好处。

经期时身体免疫力比较低，所以要注意身体保暖，不要着凉，以免引起感冒生病；同时要注意休息，不要过度的劳累，也不能熬夜，要保证充足的睡眠时间；饮食方面不要吃辛辣、生冷、过于油腻的食物，尽量以清淡为主，不要吃刚从冰箱里面拿出来的水果以及冷饮等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。